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Historia de éxito: Alison supera los atracones con una dieta cetogénica

Alison comenzó su viaje con un peso de 230 libras. Después de descubrir la magia de la dieta cetogénica, ¡pude perder la asombrosa cantidad de 24 libras en solo 30 días! Con el tiempo, se ha mantenido encaminada con su recién descubierto estilo de vida alto en grasas y bajo en carbohidratos y ¡continuó perdiendo peso! Hoy, pesa casi 175 libras, lo que le llevó alrededor de 9 meses.

«Empecé porque estaba harta de estar gorda, y contar calorías y trabajar mi trasero en la caminadora no fue suficiente», dijo Alison.

Allison proviene de un entorno de atracones que pareció triunfar mágicamente después de adoptar un estilo de vida bajo en carbohidratos. Aparte de su hambre controlada y su impresionante pérdida de peso, se dio cuenta de que los síntomas del SII (síndrome del intestino irritable) se habían disipado y ¡su piel ya no estaba seca! También mencionó que su estado de ánimo se ha estabilizado.

Hasta el día de hoy, Alison continúa con su dieta cetogénica y constantemente busca en Internet todo lo que sea bajo en carbohidratos / LCHF. Está obsesionada con el aprendizaje continuo y sigue validando su estilo de vida. Incluso tiene su propio blog donde comparte sus recetas cetogénicas favoritas.

«Tener conocimiento ayuda cuando la gente me critica por comer tanto tocino».
El mejor consejo para principiantes

Para cualquiera que esté comenzando, definitivamente me ceñiré al mantra «mantén la calma y ceto». A veces se siente como si su cuerpo estuviera protestando, pero quédese con ello y asegúrese de consumir suficiente sal. ¡Bebe un poco de caldo!

Receta favorita

Mi comida favorita es la coliflor perfectamente cargada. No es una cazuela. Simplemente triturar coliflor con un puñado de queso crema, tocino, queso crema, crema agria y cebollas verdes en un tazón.

¿Dónde puedes encontrar a Alison?

¿Ha tenido éxito con una dieta cetogénica / baja en carbohidratos y le gustaría compartir su historia? Contáctame por correo electrónico.

Pegue la imagen a continuación en uno de sus tableros de Pinterest para que siempre pueda tenerla con usted cuando la necesite. Esto significa que Pinterest también nos puede promover más.

Descargue ahora el libro gratuito

Este libro de cocina fue escrito con amor, diligencia y pasión. Todas las recetas cetogénicas de este libro, ya las he cocinado innumerables veces para mí, mis hijos, mi esposo y mis amigos. Por eso los puedo compartir con gusto contigo, porque los mayores cumplidos que recibirás por tus nuevas creaciones culinarias son de tus seres queridos.

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